緊張型頭痛

〜Relax & Oeganic Beauty Salon〜
Furtiima 横浜SPA EAS店

 

 

皆様こんにちは！

大寒となり寒さが一層厳しくなってまいりましたが、体調など崩されていませんか？

まだまだ寒い日が続きますのでくれぐれもご自愛下さいませ。

 

今日はお客様のお悩みのひとつ、「緊張型頭痛」についてお話しします！

一度は耳にしたことがある方が

多いと思いますが、

“肩こり頭痛”である「緊張型頭痛」は筋緊張型頭痛とも言われていて、筋肉が緊張することで血流が悪くなり、神経刺激物質が発生し頭痛となるものです。

 

デスクワークやスマホ操作、車の運転などで不良姿勢が長く続いたり、心身のストレスにより筋肉が緊張したりする事で、首や肩が凝ることが主な発生の流れです。

不良姿勢やストレスは肩こりの大きな要因ですが、特に冬のこの時期に肩が凝るという人は多いと思います。

 

★緊張型頭痛の特徴★

 

・肩こりと共に頭痛を感じる

・頭を締め付けられている痛み

・めまいを感じることもある

・ストレスが増すと痛みが強くなる

・休息すると痛みが軽くなる

・市販薬で改善する傾向がある

 

 

このような心当たりのある方は緊張型頭痛の可能性が高いです！

このタイプの頭痛には、

「マッサージ」「入浴」「運動」など血行を促進するのが効果的。

筋肉の緊張を緩めリラクゼーション効果の高いアロマトリートメントやストレッチは特にお勧めです。

 

Furtiimaではツボが集中する頭を芯まで揉みほぐすクリームバスやヘッド&デコルテなどメニューが豊富に揃っております。

お疲れの際は是非お立ち寄り下さいませ。