〜Relax & Organic Beauty Salon〜
Furtiima 横浜SPA EAS店
いつもFurtiimaブログをご覧頂きありがとうございます。
最近、ボディラインが気になりエクササイズを始めたサロンスタッフKです。
短時間で体幹強化や引き締まったボディを手に入れることの出来るトレーニングなので、
思った以上にきつい・・・トレーニング直後から筋肉痛でヘトヘトです。。
でも身体を動かし汗をかくとスッキリして身体は軽くなり、運動不足やストレス解消にも繋がっていきますね。
そこで今日はSPA EAS内にあるインナービューティースタジオをご紹介。
ホットヨガ＆加圧が完備されているインナービューティースタジオ(IBS)。
ヨガ発祥の地インドの気候環境に合わせ、室温38℃、湿度65％の7階専用スタジオで行う『ホットヨガ』。
大量に汗をかき新陳代謝がよくなり体内の老廃物の排出を促すデトックス作用も優れているので、
引き締まったボディを実現してくれる、女性に嬉しいヨガスタイルです。
加圧は腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。
筋力アップやダイエット効果にも期待出来ます。
汗をかいたらそのまま併設のSPAも利用出来るので、ゆっくり身体を温めて疲れを取って下さいね。
スパイアス５Fには当サロンFurtiima（ファティーマ）があります。
温浴施設初！！
『口に入れても安全なオーガニックコスメを使用した自然療法を取り入れたサロン』
上質なオーガニックコスメを厳選したトリートメントをご堪能下さい♡
