心と身体のお手当て…
～Organic Salon～
Furtiima 横浜SPA EAS店
いつもファティーマブログをご覧頂きありがとうございます✨
スタッフEです。
6月後半の真夏の暑さからいっぺん、梅雨に戻ってしまったかのようなコロコロ変化する天候に体調がついていかない😣💦
そんなことを感じながらも、毎朝やっているル－ティーンが瞑想です😊
と言っても難しいことはなく、10分～15分くらいただ何も考えずに鼻から息をゆっくり吸えるだけ吸い、口からゆっくり全て吐き出すようにするだけです😄
私達は無意識に呼吸をしていますが、ゆっくり息を吸い吐くことで、全身に酸素が行き渡り、身体がとても軽くなります⤴️⤴️
この感覚は最近分かったものです😅💦
また、身体が軽くなるだけでなく、気持ちのコントロールも上手く出来るようになります⤴️⤴️
子供は１日中何かしら、親がイラッとすることをはじめます。。もちろん生命に関わる危険なことなら仕方ないですが、大抵は小さなことです。
以前なら大声で怒っていたことも、一旦冷静になって子供と向き合えることが増えました😆
自分なりに分析すると、やはり疲れている時は余裕がなく気持ちのコントロールも難しいです😣
朝からちゃんと呼吸をし、身体に酸素を取り込むことで、身体も心も健康になる😄✨✨
ぜひお試し下さい🎵🎵
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イアスのビル４Fには
温浴施設『スパ イアス 』があります。
当サロンFurtiima（ファティーマ）はスパイアスの6F
口から入れた物は、身体に入って10日ほどで約90％が排泄すると言われています
一方、肌に物を塗った場合 消化や分解する器官を通らず約10％しか排泄されません。
お化粧品に入っている防腐剤や界面活性剤などの化学物質が子宮などのお身体に蓄積され、アレルギーや肌トラブルに繋がっている事をご存知でしょうか？
温浴施設初‼
『口に入れても安全なオーガニックコスメを使用した自然療法を取り入れたサロン』
オイルマッサージやフェイシャルトリートメント、ヘッドスパなど…
上質なオーガニックコスメを厳選したトリートメントをご堪能ください♡
