なぜ人はリラクゼーションを求めるのか

〜Relax & Oeganic Beauty Salon〜
Furtiima 横浜SPA EAS

こんばんは。
店長の田草川です

今月からORGANIC MOTHER LIFE の坂田様よりオーガニックをトリートメントに取り入れる方法を学ばせて頂いてます。

初回はなんと約6時間座学を学びました。
仕事柄こんなに長く座って話を聞くのは学生以来❓
でも興味深いお話ばかりでした。

坂田 様に感謝です。ありがとうございます。
こんな素敵な資料も頂きました💓

その中で気になった事を今日はお話します。

「なぜ人は癒しを求めるのか」

そこには自律神経が深く関係しています。

自律神経とは…
こっそりと影で体を操る神経。
無意識のうちに身体をコントロールする、縁の下の力持ちのような存在です。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経は主に朝から体を動かす事で活発になります。

副交感神経は逆で体が休まる時や就寝時に優位になる神経です。

現代社会ではストレスフルな方が多いと良く聞きますよね😢

特に仕事でのストレスが多いのではないでしょうか…
ストレスが溜まると自律神経の乱れが生じます。

そうです。

答えは

「自律神経バランスが乱れているから」

❌❌❌こんな症状がある方は危険❌❌❌

・夜になっても寝れない

・昼を過ぎてもやる気が出ない

・便秘

・イライラ

など…
他にもたくさんあります。

上記の症状が当てはまる方は気づかない内に自律神経のバランスが乱れているかも…

そんな時はこんな習慣を心がけましょう✨

①きちんと太陽の光を浴びよう
日光浴をすると体が活動の準備をします。
メラトニン(睡眠ホルモン)が分泌され、正しい時間に睡眠ができる様になります

②発酵食品を食べよう
朝にヨーグルト・納豆・チーズを食べましょう。
腸内環境を整えると消化機能が高まります。
日中は消化の働きが弱まり、夜中の胃腸の動きを活発にさせることができるのです。

③生活リズムを整えよう
朝起きる時間
夜寝る時間を決めておくと体の中でもきちんとサイクルができます。

出来ることから始めましょう❤

今回の研修では自律神経の乱れを整えるには

額のマッサージが有効

と教わりました。

今後はボディーのみで来て頂いているお客様にも積極的にフェイシャルトリートメントを勧めて行きたいと思います。
Furtiimaのフェイシャルにはマニュアルがありません。
ベテランのセラピストがお客様一人ひとりに合った施術を行います。

ストレス方で悩んでいる方
自律神経の乱れが気になる方…

是非お店でご相談ください。

この記事で少しでも体調に悩んでいる方のアドバイスになれば嬉しいです。

それでは…

自分を大事にしましょうね〜

クリスマスコフレ

寒さも少しずつ厳しくなり、本格的な冬の訪れを感じられる頃となりました。

 

そして今年もクリスマスの季節がやってきましたね！！

この時期、百貨店など何処を見渡してもキラキラ可愛いコフレに占拠され、

クリスマスコフレ一色になります。

 

そこで、furtiimaでも数量限定でクリスマスコフレを販売させて頂く事になりました！！

 

以前ブログに記載した事のある、「JANESCE」オーストラリア生まれのオーガニックコスメ&「villalodola」イタリア生まれのオーガニックヘアケアの2種類でご用意致しました。

どちらも盛りだくさんで魅力的なクリスマスコフレです。

〜12月25日までの限定販売で、ご予約も承っております。

 

みなさんはもうGETしましたか？？

ご自身にご褒美や大切な方へプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

 

 

食生活について思うこと②

〜Relax & Oeganic Beauty Salon〜
Furtiima 横浜SPA EAS店

前回の①からの続きです。

furtiima.hatenablog.com

まず初めに、添加物が入っていない食べ物、無農薬、有機、オーガニック製品を極力料理に用いることにしました。

料理も何気なくこなしているだけでしたが、

お出し一つ、お塩一つ変えるだけで料理のお味が変わったのを感じました。

よく利用する茅乃舎さんのお出汁

一汁三菜を心がけ、お菓子も食べなくなるとジャンクな物を食べたいと思うことも少なくなり、間食はフルーツやヨーグルト。ナッツやドライフルーツ。

外食すると塩分が濃く感じられ、のどがとても乾いた感じがしました。

身体が変わってきた兆しですね。

腸内環境も良くなり→→自然とお肌の調子も良くなる

気づくと酷い肌荒れは治ってました。

食事したものでお肌や髪の毛が作られていることを改めて痛感。

睡眠や運動、メンテナンスも大事ですが、

添加物は極力さけてあげることが身体にもお肌にも良いとゆうことですね。

当サロンの売りはオーガニック。

オイルやお化粧品は経皮吸収されるものです。

意識しながらトリートメントを受けて頂くと効果も上がるかも？しれません(*^^*)

乾燥対策マスクの注意点

〜Relax & Oeganic Beauty Salon〜
Furtiima 横浜SPA EAS店

こんにちは。

店長の田草川です。

「今年は乾燥が深刻」

と悩まれているお客様が多いように思います。

皆さまは何か乾燥対策をされていますか？

喉が渇くとウィルスを排除する働きが弱りインフルエンザや風邪に感染するリスクが高まります。

うがいをこまめにして喉を潤すことやマスクなどで予防する事がとても大切ですね。

しかしマスクにもいくつか注意点があります。

①マスクは衛生的に

マスク内は湿度が高まり菌の繁殖 が増えます。

ニキビや吹出物も出来やすくなります。

必要な時には毎回新しいもの、もしくは長時間使用する際はこまめに交換しましょう

②マスクをする時はお肌の乾燥に注意

マスクの摩擦でお肌が乾燥します。

擦れるとメラノサイトを刺激・活性してシミも出来やすくなります。

極力刺激の少ない布マスクがオススメ

③オイルなどでしっかり保湿しよう

 上記にも書いたようにマスクをするとお肌は乾燥します。

いつも以上にしっかりと保湿を意識したスキンケアを行いましょう

 オーガニックオイルでお肌の深部まで潤す事も大事です。

マスク

最後に…

布マスクをオススメする理由が他にもあります。

不織布マスク(主に使い捨てマスクの事)の原料をご存知ですか？

原料はポリエステルやレーヨンなど…

レーヨンは原料がパルプ材なのですが、ポリエステルは石油です。
こういった化学繊維が使われています。

 化学繊維はお肌に悪影響をもたらす事もあります。

そして何より、リサイクルできない不織布マスクを使う事はECOではないという事…

この記事で頭の片隅に入れて頂ければ嬉しいです。

Furtiimaではお肌やお身体のお悩み相談を受付けております。

お気軽にお申しつけください。

オイル美容

お肌が乾燥し、敏感になりやすいこの時期。

FACIALのトリートメントを受けに来られるお客様も増えています。

皆さんは、スキンケアで美容オイルをお使いになっていますか？どんな順番でお使いになっていますか？

以前の私は美容液の代わりに、化粧水の後に使うものだと思っていました。しかしそれだけじゃないんです！美容オイルは化粧水の前につけるのも良いとされています。

オイル美容はどんな効果があるのでしょうか？美容オイルの魅力をお伝えしていきます。

オイル美容は、植物から抽出したオイルを使ったスキンケアのことをいいます。

お肌には油分も必要ですから、美容オイルはお肌の水分保持を助け、潤いにつながります。そして、植物オイルの栄養も摂れるのです。

それによって、以下ような美肌効果が期待できます。

・肌バランスを整える
・お肌の水分保持
・皮脂の分泌を抑える
・バリア機能を高める

スキンケアで、美容オイルを洗顔後やお化粧前に使うのは、その後の化粧水の入りを良くする目的があります。

「美容オイルを使ってみたいな…」という方は、今からスキンケアに加えてみてはいかがでしょうか？その後に化粧水をつけたとき、お肌への浸透の違いがより実感していただけるかと思います。

furtiimaでもスキンケア商品を多数揃えておりますので、興味がある方はスタッフにお声がけ下さいませ！！

食生活について思うこと①

〜Relax & Oeganic Beauty Salon〜
Furtiima 横浜SPA EAS店

身体に悪いとはわかっていても

どうしても脂っぽいもの、甘い物、

ジャンクな物が食べたいときってありませんか？？

全部が全部とは言えませんが

身体が疲れている時に欲する頻度が高いようです。

中毒性があるとも言われています。

以前、私は原因不明の肌荒れを起こし、

漢方医の女医さんに相談をしに行く機会がありました。

その時期、お化粧品を変えたりした訳でもなく

フェイシャルのお手入れも定期的に行ない

ボディメンテナンスもいつものルーティンでおこなってました。

これと言って病気ではなさそうだし・・・

事細かく丁寧に問診、診察をして頂き、

先生の出した診断結果は…

『食事だめだね。添加物の許容量超えたのねー。』

と。(他にも色々言われましたが…)

確かに思う所はあり、

その頃外食が続いていた時期でもありました。

添加物をそんなに摂取して覚えはありませんでしたが、

外食って何が使われているか明確に出しているお店は少ないかもしれません。

（調味料一つにとっても謎です）

そこまで気にしたことがなかった私は目からウロコ！！

そこから慌てて食事について猛省し始めます。

②に続く。

オーガニックヘアケアしてますか？

〜Relax & Oeganic Beauty Salon〜
Furtiima 横浜SPA EAS店

洗浄力のある
パワーヘアケア

「Villa Lodola」

ヘアケアにオーガニックを取り入れている人はどの位いるでしょうか…お肌につけるものはオーガニックにこだわっていても、髪はこだわっていないというのは勿体無いですよね…

あまり意識することがないかもしれませんが、頭皮も肌の一部です。

確かに、頭皮と顔の皮膚は繋がっていますよね( ﾟДﾟ)

手っ取り早く外側から直接的にアプローチ＝ケア をしていく事が有効的にも思えます。

頭皮が健康で豊かな状態だと、元気で健康な髪が生えてきやすくなります。美しい髪を手に入れるためには頭皮ケアが欠かせません。

でもオーガニックのヘアケアは泡立ちが悪いし、キシキシするし･･･そんなイメージありますよね？

悪いイメージもありながら、どこかで期待して探していたら…

良い商品に出会ったのです✨

イタリア生まれの

『Villa Lodola』RENOVOシリーズ

ヴィラロドラには頭皮のタイプ別に6種類シャンプーが用意されています。

その中でも1番人気がレノーボシリーズ❕

レノーボはカラーリングのダメージに効果的なのですがカラーをされていない方でもこの使用感には満足できると思います。

実際6種類全てのシャンプーを使用しましたが、やはり人気はRENOVOです。

ヴィラロドラはヘアサロンではよくお見かけするのですがエステサロン（Furtimaはリラクゼーションサロンです💦）で取り扱っている所はほんとーーーに少ないと思います。

Furtiimaでご提供しているメニューは

クリームバス40分（バリ式ヘッドスパ）

クリームバス60分（バリ式ヘッドスパ）セラピストによる肩首・デコルテ・腕のオイルマッサージが付き

ヘアサロンのヘッドスパと違い、20分以上頭のマッサージをしますし、カットなどせずにヘッドスパだけで通う事ができます。そしてボディケアもできるなんて一石二鳥です。

今月から、皆様のリクエストで

2種のコースで使用するシャンプーとマッサージマスクをヴィラロドラにチェンジできる事になりました（有料 税込 ￥1.296）

ローズやゼラニウムの香りでとっても癒されます。

是非一度Furtiimaにお越しください💛

この記事は田草川が担当させて頂きました♡